Makanan Yang Dapat Menyembuhkan Sakit Tenggorokan

KOI365INDO

Bekerja dengan tubuh yang kurang sehat atau fit tentu sangat menyusahkan ,ditambah hanya sakit ringan yang membuat anda tidak dapat absen ,seperti sakit tenggorokan .Atau yang biasa dikenal dengan radang tenggorokan ini disebabkan oleh bakteri ,penyakit ini ditandai dengan nyeri di bagian tenggorokan .

Tahukah anda ada jenis makanan yang  dapat menyembuhkan sakit tenggorokan selain dengan meminum obat ?

Berikut jenis – jenis makanan yang dapat menyembuhkan sakit tenggorokan:

  1. Pisang

Karena buah pisang mengandung vitamin B6, kalium dan vitamin C yang dapat membantu menyembuhkan sakit pada tenggorokan

  1. Sup Ayam

Karena sup ayam berfungsi sebagai anti peradangan dan mencegah virus yang akan masuk ke tubuh ,jika ditambahkan wortel ,seledri ,lobak ,ubi jalar dan bawang putih akan menambah khasiatnya.

  1. Jus Lemon Ditambah Madu

Jika lemon dicampur dengan madu dapat menyembuhkan sakit tenggorokan dengan baik dan juga mampu mendinginkan tenggorokan dan meredakan rasa sakit saat menelan.

  1. Telur

Protein yang ada didalam telur bisa menangani peradangan dan rasa sakit di tenggorokan ,buatlah menjadi telur dadar dan jangan menambahkan bumbu apapun dan hanya menggunakan putih telur saja .

  1. Teh (Jahe Atau Madu)

Karena Teh (jahe atau madu) dapat mengatasi tenggorokan gatal dan dapat melapisi tenggorokan yang mencegah iritasi.

  1. Sage

Sage telah digunakan sebagai bahan ramuan obat sakit tenggorokan ,sage kaya akan oksigen ,flavonoid dan asam fenolik yang ditambahkan dalam secangkir teh bisa meredakan sakit tenggorokan.

  1. Sereal Gandum

Karena sereal gandum kaya dengan  berbagai macam protein yang bisa membantu penyembuhan sakit tenggorokan .Caranya adalah dengan merebus sampai matang dan tambahkan bahan yang rendah lemak untuk menambah selera makan.

  1. Wortel

Wortel bisa menyembuhkan sakit tenggorokan dengan kandungan gizi ,tetapi harus dikukus atau direbus terlebih dahulu .Akan tetapi wortel mentah akan memperparah sakit tenggorokan karena bentuknya yang tidak lembut ,selain itu juga penuh dengan nutrisi seperti Vitamin A,Vitamin C ,Vitamin K, serat dan potasium.